Piesakiet vizīti


Piedāvājam fizioterapeita pakalpojumus

Gandrīz ikviens, kas ikdienā ilgstoši strādā ar datoru, zina, ko nozīmē nepatīkamas sajūtas kakla un plecu rajonā – savilkums, saspringums, tā vien gribas iztaisnoties, izstiepties. Arī mugura nereti liek par sevi manīt – pieceļoties no krēsla, jūtams stīvums vai pat „iedzeļ” kāda sāpe. Speciālisti teiktu „klasiskas biroja darbinieku vainas”. Brīvdienās daudzi no mums dod priekšroku sportiskām aktivitātēm, taču, vai mēs to darām pareizi un atbilstoši savai fiziskajai sagatavotībai? Šie ir jautājumi, ko risināt palīdzēs fizioterapeits, tāpēc ar prieku paziņojam, ka mūsu veselības un skaistuma klīnikā Adoria darbu sācis fizioterapeits Māris Locāns. Iepazīsimies!

Pirmo reizi saskare ar fizioterapeitu Mārim bija skolas gados, kad, spēlējot hokeju, tika traumēta mugura. Specialitāte ieinteresēja un pēc vidusskolas pabeigšanas Māris iestājās Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Rehabilitācijas fakultātes Fizioterapijas programmā. RSU Māris absolvēja 2013. gadā, bet 2016. gadā viņš saņēma Latvijas Fizioterapeitu Asociācijas sertifikātu. Māra specializācija ir ārstnieciskā vingrošana, ārstnieciskā masāža ar manuālās terapijas elementiem un teipošana. Māris arī sniedz konsultācijas gan pieaugušajiem, gan bērniem. Līdztekus viņš regulāri papildina savas zināšanas un profesionālās prasmes dažādos kursos un semināros. Māris apguvis kinezioloģisko masāžu, kas veicina atveseļošanos pamatojoties uz muskuļu saistību ar citām organismā esošajām sistēmām. Vairākus gadus Māris strādājis ar profesionāliem sportistiem U-18 hokeja izlasē un Latvijas nacionālajā hokeja izlasē, kā arī bijis fizioterapeits hokeja klubos Rīga un Dinamo Rīga.

Mūsu klīnikā piedāvājam šādus fizioterapeita pakalpojumus:

  • Ārstnieciskā vingrošana

    – muskuļus spēcinoši un stiepjoši vingrojumi veselības stiprināšanai un fiziskās formas uzlabošanai. Tas ir sabalansēts vingrojumu komplekss dažādām muskuļu grupām atkarībā no pacienta vajadzības.
  • Ārstnieciskā masāža

    – tiek pielietota pie dažāda veida saslimšanām un labvēlīgi iedarbojas uz visu organismu kopumā. Īpaši ieteicama sēdoša darba veicējiem. Masāžas laikā tiek izmantoti manuālās terapijas paņēmieni, lai iedarbotos uz dziļākajām muskuļu grupām un noņemtu to saspringumu.
  • Teipošana

    – efektīvs risinājums muskuļu traumu gadījumos sāpju, tūskas, iekaisuma un vispārējā diskomforta mazināšanai. Teips stabilizē muskuļu tonusu, uzlabo asinsriti un atjauno muskuļa funkcijas. Teipošanu kā papildu elementu izmanto arī stājas defektu korekcijā. Teips ir speciāla pašlīmējoša lente, ko pielīmē pie ķermeņa, ievērojot noteiktu metodiku. Piedāvājam kinezioloģisko teipošanu (teipa lenta stiepjas vienā virzienā, koriģē muskuļa tonusu un saglabā tā stabilitāti) un dinamisko teipošanu (lenta stiepjas visos virzienos, palīdz muskulim veikt visas funkcijas, neierobežo tās). Ja trauma nav nopietna, teipa uzlikšana ļauj turpināt fiziskās aktivitātes praktiski uzreiz.
  • Pēcdzemdību vingrošana

    – ātrākai formas un spēku atgūšanai pēc mazuļa piedzimšanas. Tas ir īpaši izstrādāts vingrojumu komplekss muskuļu nostiprināšanai, tonusa un tvirtuma atgūšanai. Papildu uzmanība pievērsta iegurņa muskulatūrai, vēdera, gurnu un kāju muskuļiem, kā arī muguras stiprināšanai.
  • Fizioterapeita konsultācijas

    – dažāda veida jautājumu risināšana saistībā ar kustību aparāta uzbūvi, traucējumiem, traumu gadījumos utt. Konsultācijas ieteicamas pirms intensīvu sportisko aktivitāšu uzsākšanas, kā arī profilaksei pie dzīvesveida maiņas, kas var ietekmēt fizisko veselību.

Iepazīsti mūsu ārstus

Māris Locāns
Māris Locāns
Fizioterapeits