Leons Gvergždis

Cilvēka ķermenis ir kā mašīna, tas var pilnvērtīgi strādāt tikai tad, ja to atbilstoši kopj – tā uzskata
fizioterapeits Leons Gverždis, kurš no novembra pievienojies veselības centra ADORIA speciālistu
komandai.

Leons strādā ar pacientiem sākot no trīs gadu vecuma un piedāvā plašu fizioterapijas pakalpojumu klāstu.
Klienti var saņemt rehabilitāciju pēc traumām un operācijām vai pie neiroloģiskām saslimšanām,
fizioterapiju pie žokļa locītavu traucējumiem, stājas un gaitas korekciju, ārstniecisko vingrošanu, vingrošanu
ar TRX sistēmu, ārstniecisko un sporta masāžu, kinezioloģisko teipošanu, kā arī ar fizioterapiju saistītas
konsultācijas. Piedāvā arī rehabilitāciju pēc sporta traumām un palīdzību, lai sagatavotos jaunai
sporta sezonai vai uzlabotu fizisko kondīciju sezonas vidū.

Fizioterapija bērniem

Leons labprāt strādā ar bērniem. Tiek palīdzēts pie dažāda veida saslimšanām: ģenētiskām, neiroloģiskām,
ortopēdiskām, pie plakanās pēdas, skoliozes, rehabilitācija pēc traumām, tostarp lūzumiem. Tiesa, bērni ir
visai sarežģīts pacientu loks, īpaši jaunākajā vecumā. Iemesls vienkāršs – maziem bērniem grūtāk ilgstoši
koncentrēties viena uzdevuma izpildei, ja tas ir vienveidīgs, precīzi izpildāms un bērnaprāt garlaicīgs. Leons
smaidot atzīst, ka nereti mazajam pacientam šķiet, ka to visu vajag mammai, un, kad mammas nav klāt, tad
var atļauties neklausīt. Tāpēc fizioterapeitam ir savas metodes, kā mazos pievērst darbiņam. Tie ir no
pieaugušajiem atšķirīgi vingrojumi, bieži ar iekļautiem rotaļu elementiem un radošiem, uzmanību
piesaistošiem uzdevumiem. “Fizioterapijai ir ļoti nozīmīgi nevis uzdevumu pareizi izdarīt vienu reizi, bet
darīt to daudz un bieži. Ķermenis pielāgojas tikai tad, kad kaut ko dara daudz un bieži,” uzsver speciālists.

Sejas-žokļa terapija

Šī fizioterapijas joma cieši saistīta ar zobārstniecību, jo saistīta ar sejas muskuļiem un žokļa locītavām.
Terapija būs pieejama gan bērniem, gan pieaugušajiem. Bērniem lielākoties terapija notiek kombinācijā ar
ortodontisko ārstēšanu. Tiek veikta sejas-žokļa muskuļu korekcija, atslābināšana, noteiktu muskuļu treniņš,
mēles muskulatūras treniņš. Piemēram, pie vaļēja sakodiena, kad bērns pieradis elpot tikai caur muti, tiek
trenēti lūpu muskuļi, gan notiek elpošanas treniņš caur degunu.
Leons strādā arī ar bērniem, kas līdztekus apmeklē logopēdu. Parasti šie bērni ir visai “savilkti” un stresaini,
līdz ar to saspringti arī kakla muskuļi, apkakles muskulatūra un sejas-žokļa muskulatūra. Nedaudz atbrīvojot
šo muskulatūru, var sasniegt labāku rezultātu pie logopēda.
Pieaugušajiem sejas-žokļa terapija visbiežāk nepieciešama pēc traumām – sejas vai žokļa kaula lūzumiem,
arī pie nepareiza sakodiena vai, piemēram, cilvēkiem, kas miegā griež zobus. Dažkārt problēma ir klikšķis pie
mutes atvēršanas, samazinās mutes atvērums, citkārt “ieķeras” žoklis. Ar manuālām tehnikām, ar aktīviem
vingrinājumiem, dažādām mīksto audu tehnikām, masāžām var panākt būtisku uzlabojumu vai likvidēt
problēmu pavisam.

Vingrošana ar TRX sistēmu

Līdztekus ārstnieciskajai vingrošanai Leons piedāvā arī nodarbības ar TRX piekares sistēmu. Šāda sistēma
ierīkota arī ADORIA fizioterapijas kabinetā. TRX veido divas virves, kas ar cilpu piestiprinātas pie griestiem.
Katras virves galā ir rokturis un sistēma izmantojama gan strādājot ar rokām, gan kājām. TRX mērķis ir
uzlabot ķermeņa stabilizācijas spēju. Darbojoties ar TRX, cilvēkam jābūt saspringtam, jo grūti noturēt
stabilitāti, taču, veicot noteiktus vingrinājumus, tiek atjaunots muskuļu spēks. TRX plaši izmanto sportisti, lai
pēc pārtraukuma ātrāk atgrieztos sportā. Tāpat sistēma piemērota cilvēkiem ar vidēju fizisko sagatavotību,
jo, darbošanās patērē daudz enerģijas. Piemēram, 40 min darbošanās ar TRX pielīdzināms 2 h intensīvam
treniņam sporta zālē.

Ārstnieciskā un sporta masāža

Ārstnieciskā masāža vairāk paredzēta vispārējās pašsajūtas uzlabošanai, tā ir maigāka un līdztekus
atslābinošajai funkcijai palīdz arī relaksēties un uzlabot psihoemocionālo pašsajūtu. Leons norāda, ka
ārstnieciskā masāža noteikti būtu nepieciešama visiem, kas ikdienu pavada sēžot pie datora. Sporta masāža
ir spēcīgāka un galvenokārt paredzēta cilvēkiem ar ilgu fizisko pārslodzi – sportistiem, smaga fiziskā darba
darītājiem u.tml.

Kursa ilgums katram individuāli

To, cik ilgs būs fizioterapijas pakalpojuma kursa ilgums, katram pacientam nosaka individuāli. Vidējais viena
kursa ilgums ir 10 reizes pa 1 – 2 reizēm nedēļā, taču kādam būs nepieciešami 12 apmeklējumi, citam
pietiks ar 6 reizēm. Leons savā praksē novērojis, ka, piemēram, maksimālais efekts pēc masāžām jau tiek
sasniegts pēc 5 – 6 reizēm, taču efekta nostiprināšanai vēlams iziet kursu līdz galam. Ir atsevišķi gadījumi,
kad nepieciešama ilgstoša ārstēšana, tad process tiek sadalīts etapos un fizioterapijas kurss ir garāks,
atbilstoši situācijai.